LOve grows inside you Journal

Dein Coaching-Programm für Leichtigkeit & Vertrauen im Kinderwunsch –
alles in einem Journal!

Das erste und einzige Journal, welches auf die Bedürfnisse für Frauen mit einem Kinderwunsch zugeschnitten ist.

Was andere Frauen zum Journal sagen

Astrid

„Unfassbar, ich bin wirklich begeistert, was du da auf die Beine gestellt hast und fast schon ein bisschen überrascht über mich selbst, wie sehr ich mich wirklich damit angesprochen fühle. Ehrlicherweise dachte ich, dass ich mit einem Journal nicht wirklich etwas anfangen kann. Vielleicht auch, weil ich viele Themen in deinem Podcast schon mal gehört habe und auch schon einiges darüber gelesen habe (wie vermutlich auch viele andere Frauen mit/ohne KiWu). Aber durch die Übungen, kann man das, was du erzählst und schreibst auch einmal anwenden und das finde ich großartig! In Verbindung mit dem Journal, eigenen Notizen und Tagebuch-ähnlichen Einträgen ist dieses Buch wirklich sehr inspirierend.“ 

Nadine

„Wow, wow, wow. Sandy, das ist so wunderbar. Ich habe es regelrecht verschlungen. Ich wusste z.B. sehr wenig über die 4 Zyklusphasen. Das war so spannend und auch sehr hilfreich. Ich versuche nun vielmehr mich selbst wieder wahrzunehmen. Während des Lesens fühlte ich mich stark, es gab mir Kraft und Mut. Ich fühle mich motiviert, die Fragen für mich zu beantworten und deine Aufgaben zu machen. Es gibt einem wirklich das Gefühl das man alles schaffen kann und wirklich aus tiefsten Herzen glücklich zu werden/bleiben.“

Lena

„Das Journal schafft einen ganzheitlichen Ansatz um mit dem Thema Kinderwunsch umzugehen. Durch die verschiedenen Themen, die auch an die einzelnen Zyklusphasen angepasst sind, bekommt man eine neue Sicht auf die Dinge. Man reflektiert sich selbst und versteht im besten Falle weshalb man entsprechend reagiert oder woher manche Denkweisen kommen. Es ist auch sehr schön, dass du erklärst welche Gefühle und Muster für die jeweilen Zyklusphasen stehen und wie man diese am Besten nutzen kann. So geht es nicht nur darum, mit Stress oder Ängsten des Kinderwunsches umzugehen, sondern die Gründe dafür zu erkennen und hier anzusetzen. Man hört dadurch in sich hinein und kann die Reise zum Wunschbaby perfekt nutzen, um sich selbst besser kennenzulernen und gestärkt daraus hervorzugehen. Gerade die Themen Kontrolle, Grenzen und Überzeugungen sind sehr interessant für mich.“

LOVE GROWS INSIDE YOU
JOURNAL

Buch | Coachingprogramm | Tagebuch | Begleiter
Für eine achtsame Kinderwunschzeit

Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit & der Kraft deines Zyklus.
Finde deinen Weg zurück zu Gelassenheit, Vertrauen & Lebensfreude.

330 Seiten | für 6 Zyklen | undatiert

Inhalte

Am Anfang jedes Zyklus findest du eine TESTREIHENSEITE,
sowie eine ZYKLUSTRACKINGSEITE

Jede Zykluswoche beginnt mit COACHINGINPUT von mir abgestimmt auf deine jeweilige Zyklusphase in der du dich gerade befindest

Für jeden Zyklustag gibt es im Buch eine TAGEBUCH-SEITE auf der du deine Erfolgserlebnisse, ein Kompliment an dich und die Dankbarkeitsübung festhalten kannst. Außerdem hast du viel Platz für deine Gedanken, Erlebnisse etc. auf jeder Seite.

Zu jedem der wöchentlichen Coachinginhalte gibt es REFLEXIONSFRAGEN oder COACHINGÜBUNGEN durch welche die Inhalte nochmal vertieft und nachhaltig in dir verankert werden, um so deine Entwicklung zu unterstützen.

DURCH DAS JOURNAL WIRST DU…

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… die 4 Phasen deines Zyklus kennenlernen und sie harmonisch in dein Leben integrieren können.
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… mit deinem Kinderwunsch viel gelassener umgehen.

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… dich so weiterentwickeln, damit du ein erfülltes Leben führen kannst.

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… das Vertrauen in dich selbst, in deinen Körper und in deinen Weg zurückerlangen.

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… die Themen & Übungen bearbeiten, die mir geholfen haben meine Lebensqualität zu steigern.

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… Methoden kennenlernen, die dich nicht mehr in die Abwärtsspirale und Negativität fallen lassen.

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… ein 24 Wochen Coachingprogramm durchlaufen, dass dich stärkt und positiv ausrichtet.

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… dich optimal auf deine Zeit als Mutter vorbereiten und die Kinderwunschzeit für deine Wachstum nutzen.

Dieses Journal ist für dich, wenn

… du dich wieder nach Lebensfreude, Vertrauen & Leichtigkeit sehnst
… du dich mit deinen 4 Zyklusphasen & deiner weiblichen Seite stärker verbinden möchtest
… du einen Kinderwunsch in dir spürst & die Phase nutzen willst für deine Entfaltung

Das erwartet dich:

… viel Wissen, Impulse & Übungen abgestimmt auf deine Zyklusphase
… einen umfangreichen Zyklustracker & liebevoll gestaltete Tagesseiten
… eine neue Routine, die dir dein Potenzial aufzeigt für ein Leben voller Freude, Gelassenheit & Positivität

ÜBER MICH | SAndy urban

FOTO: saripicture // Sarah Domandl

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie tief und dunkel das Loch sein kann, in das man fällt, wenn man sich sehnlichst eine Schwangerschaft und ein Kind wünscht. Inmitten von Kontrollterminen und Kinderwunschbehandlungen fand ich mich in diesem Loch wieder und habe für mein Leben eine Entscheidung getroffen: Ich möchte glücklich und zufrieden leben, ich möchte mein Leben nicht weiter „pausieren“ bis sich mein Wunsch erfüllt. Ich begann mich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung zu beschäftigen, ging auf Seminare, machte Fortbildungen, begann zu meditieren, las unzählige Bücher und fand einen Weg aus diesem Loch. In diesem Prozess habe ich beschlossen: Ich möchte anderen Frauen mit einem Kinderwunsch die Werkzeuge zeigen, wie sie nicht in dieses Loch fallen bzw. wie sie selbst hinaus klettern können. Meine Vision ist es, Frauen mit einem noch unerfüllten Kinderwunsch an die Hand zu nehmen und mit ihnen gemeinsam die Reise durch diese Lebenskrise zu gehen, hin zu der besten Version ihrer Selbst. Eine Reise zu einem Leben voller Bewusstsein, Achtsamkeit, Lebensfreude, Gelassenheit und Positivität. Mittlerweile bin ich ausgebildete Life-Coach, Mentorin, Unternehmerin, Podcasterin und durch dieses Werk auch Autorin.


Alles was mir geholfen hat, wieder zu so einer lebenslustigen, freien und gelassenen Frau zu werden, trotz eines noch unerfüllten Kinderwunsches, habe ich in meinem „LOVE GROWS INSIDE YOU JOURNAL“ für dich gesammelt und aufbereitet.

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